Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 143.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 97.56g | Carb: 181.55g.
Breakfast: Favorit Mozzarella, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Almak Карбонад, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Манка щебекинская. Lunch: Какао, Варенье, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Табрис Курица Отварная, Баклажаны гриль с помидорами, Булгур (Вареный). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста тушеная, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Racionika Diet Жевательный Мармелад, Favorit Mozzarella, Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Арбуз. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|