Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 42.59g | Carb: 115.89g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Молочный 8, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Кофе с Молоком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: МарС Твикс , Смак Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|