Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 138.34g | Carb: 44.41g.
Breakfast: Chaka Миндаль в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Холодец Куриный, Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Домашняя Кухня Холодец Куриный, Лечо. Dinner: Лечо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристинаДавид's weight history
|