Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
253.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 56.16g | Carb: 103.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Ермолино Молоко 3,2%. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Рестория Шеф Морковь. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Ермолино Наполеон. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marfa Redhead's weight history
|