Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
88.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 63.68g | Carb: 221.80g.
Breakfast: Галя Балувана Блинчики с Карамелизированным Яблоком, Говяжий Фарш. Lunch: Галя Балувана Вареники с Грибами и Сыром . Dinner: Корица, Schogetten Alpine Milk Chocolate, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Twix Ginger Cookie, Мошни Сир Моцарелла , Spomlek Сыр Радамер, Nestle Nuts, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
|
975 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|