Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 55.78g | Carb: 186.24g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Галичина Творог Нежирный, Персик Персик, Черника. Lunch: Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Кукуруза Вареная, Персик Персик, Ласунка Стакан Великан Пломбир, Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|