|
549 ккал за вчера и жёсткая тренировка на ноги, после экадаши - не смогла много есть.
|
149.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 82.90g | Carb: 123.13g.
Breakfast: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Якитория Шаурма, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Капуста Тушеная с Мясом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , 365 Дней Оливки Зеленые. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯнАлександра's weight history
|