Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 108.16g | Carb: 150.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Сметана, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белоручка Морковь по-Корейски, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком . Lunch: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Щедрые Хлебец, Макси Кутабы с Картофелем и Жареным Луком , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Сухой Жареный Соленый Арахис, Vitateka Аскорбинка. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doggo"'s weight history
|