Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 61.87g | Carb: 84.93g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, Ирмень Молоко 3,2%, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Spainolli Оливки без Косточки, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Данон Сыр Творожный Классический, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Лента Хлеб Бородинский. Dinner: Danone Йогурт с Черникой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|