Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 66.40g | Carb: 173.07g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Творог 9%, Нектарин, Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Gold Food Финики Сушеные, Зефир, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лента Фасоль Красная в Заливке, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Фарш из Филе Куриного. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|