Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 113.90g | Carb: 91.90g.
Breakfast: Delizie Naturali Соус Песто (Pesto Genovese), Помидоры, Jager Моцарелла, Котлеты Куринные Паровые _ М.и.А.. Lunch: Kania Ketjap Manis, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Winway Волоський Горіх, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Рогалики с Творога _ М.и.А., Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), АТБ Лохина, Фрукты Слива. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina-mashtaler's weight history
|