Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
365 kcal
|
Fat: 15.10g | Prot: 14.09g | Carb: 44.05g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сервелат Финский, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пятерочка Сахар. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.kim's weight history
|