Glizzz's Journal, 17 August 2022

168.0 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1959 kcal

Fat: 90.19g | Prot: 86.67g | Carb: 137.33g.   Breakfast: La Boulangère Seigle et Graines, Pâturages Yaourt Nature Bio. Lunch: Pâturages Yaourt Nature Bio, Kellogg's Country Store, Céréal Bio Pad Thaï. Dinner: Baguette, Camembert, LU Petit Beurre, Pâturages Yaourt Nature Bio, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Cordon Bleu, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Grimbergen Bière Rouge. more...

2216 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...