|
Ожидаемо, но не на столько🥲
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
2781 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 169.39g | Carb: 315.86g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Голубика, Alpro Десерт Соевый, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Power Pro Vegan Bar, Quest Nutrition Peanut Butter Brownie Smash. Dinner: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Кабачковая Икра, Плов с курицей. Snacks/Other: Клюквенный Сок (Несладкий), Ironmaxx Cookie Bar, Aumi Миндальная Паста, Ronik Финик Королевский. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Ну и, конечно же, совпало с началом пмс🥲
16 Aug 22 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|