Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 64.10g | Carb: 143.26g.
Breakfast: Цукаты, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Barilla Penne Rigate Отварные . Lunch: Цукаты, Кофе с Молоком, Foodland Сыр Топленое Молочко , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Barilla Penne Rigate Отварные . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Самокат Оладьи Куриные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Anastasiya7]'s weight history
|