Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
236.8 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 37.38g | Carb: 97.10g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Сосиска, Картошка Тушеная. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Три Правила Домашний Компот, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Гороховый Суп, Салат Витаминный. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
encumber's weight history
|