kitkat.me's Journal, 14 August 2022

86.9 lb Lost so far: 49.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1849 kcal

Fat: 71.60g | Prot: 86.86g | Carb: 219.70g.   Breakfast: PB CHOCOLATE CREAMY SEMOLINA 🥜🍫. Lunch: Trapeza Кус-Кус, Куриное Филе. Dinner: Три Медведя Monaco Тирамису , Рудь Чорне Печиво. Snacks/Other: Мошни Сир Моцарелла , Milka Triolade, Spomlek Сыр Радамер. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 10 minutes, жиросжигающая тренировка - 34 minutes, Resting - 11 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...