Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 88.78g | Carb: 21.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры Черри. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@homa_'s weight history
|