Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
197.8 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 108.54g | Carb: 116.63g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Lunch: Чим Чим Фунчоза Бататная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Виноград, Искра Сыр Канестрато, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|