Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2022:
|
1836 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 95.22g | Carb: 223.49g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,5%, Сахар, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Хлебодар Хлеб Суворовский , Вареное Яйцо, Красная Ложка Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Первый Вкус Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Суворовский , Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Вкус Молоко 3,5%, Моя Цена Сушки Традиционные, Сахар, Щука Жареная, Сыробогатов Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Кефир 2,5%, Батончик Мюсли, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Сырники. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|