Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 63.51g | Carb: 73.36g.
Breakfast: Салат из Капусты с Соусом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Маскарпоне, Белый Хлеб. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|