Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1827 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 139.77g | Carb: 167.63g.
Breakfast: ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Голубика, Яйцо (Целое), Шпинат, Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Линия Горбуша, Американо. Lunch: Окское Яичный Белок, Брокколи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Абрикос, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Голубика, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|