Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 76.45g | Carb: 120.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Сливочное Масло, Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Шампиньоны. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|