Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 72.78g | Carb: 128.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Ветчина, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Snickers Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Томаты Свежие, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Big Chief Jerky. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристинаДавид's weight history
|