Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 46.55g | Carb: 206.37g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Каждый День Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Вафлей, Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Пицца Домашняя. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Провансаль Майонез Провансаль, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Вино, Афанасий Пиво Крафтовое Светлое. more...
|
gaining 47.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|