Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
201.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
2388 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 75.37g | Carb: 295.35g.
Breakfast: Арбуз, Калинка Колбаса Вареная с Молоком, Хлеб Черный, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Lunch: Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ со Свининой. Dinner: Макароны с Маслом, Русские Колбасы Сосиски Молочные. Snacks/Other: Провансаль Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Кухня на Районе Компот Яблочный , Афанасий Пиво Крафтовое Светлое, Конфета, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Помидоры. more...
|
losing 46.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|