Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 76.71g | Carb: 62.14g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Mealspro Изолят Соевого Белка, Лисички Жареные, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Черная Смородина, Малина, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Landers Сыр Легкий 30%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Гранулированное «Бабл-Гам». Snacks/Other: Финик, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amireihino's weight history
|