Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 90.57g | Carb: 74.42g.
Breakfast: Куриный Бульон, Lactel Молоко 0,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 9%, Olkom Майонез Американский . Lunch: Яйцо, Своя Лінія Олія, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сто Пудов Мука Рисовая, Персик Персик, Сахар. Dinner: Manteca Арахисовая Паста с Протеином . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamdanaaa's weight history
|