|
Отдохнула, приехала полна сил, не набрала ни грамма, ничего не считала, но много двигалась, до ближайшего пляжа 1,5 км, столовой и магазина)) Умножим на 3-4 раза, неплохая такая кардио тренировка получается))
|
116.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1284 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|