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Guten Morgen ihr Lieben.
Gestern Abend habe ich der Versuchung widerstanden und abends nicht mehr nach unserer Rückkehr gegessen 💪🏻
Einen feinen Tag wünsche ich euch 🙋🏻♀️🌞
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146.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
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2722 kcal
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Fat: 90.85g | Prot: 97.23g | Carb: 296.47g.
Breakfast: RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Proteinpulver, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter (18.75g), Lindenhof Gouda, Edeka Wraps. Dinner: Rosewein, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, REWE Lasagne Bolognese. Snacks/Other: Schwartau Sauce Amarena-Kirsch, Vanilleeis. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Yes Britta 💃🏼
Aber gleich geht’s zum Geburtstag der Schwiegermutter 🫣 sie hat Lasagne angekündigt 😭
27 Jul 22 by member: Mimpelchen
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