Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
119.2 lb
Lost so far: 14.2 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 102.94g | Carb: 78.73g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Пекарня Sofi Льняные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, La Pina Арахисовая Паста, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, SPAR Кабачки с Овощами . Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Цветная Капуста, Брокколи, Груша. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|