Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 75.45g | Carb: 125.40g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Racionika Коктейль Шоколад. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|