Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
158.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 104.75g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Домик в деревне Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливье без Заправки. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Кинза, Карбонат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯнАлександра's weight history
|