Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
87.9 lb
Lost so far: 48.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
2218 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 94.50g | Carb: 284.52g.
Breakfast: Протеин, Сливы, Словяночка Молоко 2,5%, Конти Конфеты Джек, Корица, Олімп Булгур Класичний. Lunch: Жменька Крупа Гречневая, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Ritter Sport NUGAT, Milka Triple Choco Cocoa, Делиция Печенье Маргаритка, Mission Тортилья, Levada Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Ми, Муравейник. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|