Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 87.46g | Carb: 159.26g.
Breakfast: Дижонская Горчица, McDonald's Латте Маленький , De Luxe Крем-Сыр, Яйцо, Doctor Benner Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор . Lunch: Сильпо Салат Полонинский, Hokkaido Club Соус Унаги, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Vito Грано Хлеб Пшеничный из Пророщенного Зерна, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: McDonald's Какао Средний. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vicunchik*'s weight history
|