ЯнАлександра's Journal, 19 July 2022

155.0 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1449 kcal

Fat: 66.45g | Prot: 55.57g | Carb: 157.01g.   Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Красная Цена Зефир Ванильный . Dinner: Суп Грибной. more...

2302 kcal

Activities & Exercise: элипсойд - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...