Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 87.64g | Carb: 61.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Желатин Пищевой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Союшка Тофу Рассольный Простой, Магнит Молоко 3,2%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Магнит Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andrew5676's weight history
|