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🤣🤣71,4 kg.Wieder 600 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌
Damit hätte ich nicht gerechnet. 👌👌👌👌👌👌
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157.4 lb
Lost so far: 80.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
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1328 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 74.67g | Carb: 152.13g.
Breakfast: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Spreewaldhof Saure Gurken, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Krini Griechische Pfefferoni, Lidl Artischockenherzen, Kaufland Würzöl Chili, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Wasa Vollkorn, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Lunch: Zuckeraprikosen, Apfelsinen, Delikato Knoblauch Dressing, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, King's Crown Spargel, Viva Vital Gemüsesaft. Dinner: Pellkartoffeln, Beste Ernte Bohnen-Salat, Wasa Vollkorn, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Snacks/Other: Italienisches Eis. more...
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losing 10.8 lb a week
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