Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 97.53g | Carb: 49.54g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Prime Kraft Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|