Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
522 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 21.96g | Carb: 48.77g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Біла Лінія Кефір 1%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
 Comments
Сьогодні нарешті купила ваги, зі страхом зважилась 66,9 за час клятої війни, стресу і переживань - плюс 1,9. Починаю виправляти ситуацію;)
16 Jul 22 by member: •Янина•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|