Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
128.4 lb
Lost so far: 25.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1229 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 88.03g | Carb: 107.35g.
Breakfast: Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка 🥮. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Baraka Кокосовое Масло Рафинированное, Огурец, Помидоры, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Snacks/Other: НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Brunette_I's weight history
|