Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
121.4 lb
Lost so far: 12.0 lb.
Still to go: 13.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 108.34g | Carb: 133.93g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Домашний, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Петруха Филе Куриное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Racionika Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука , Racionika Коктейль Шоколад, Яичный Белок, Черешня, Абрикосы, Нектарины. more...
|
gaining 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|