Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
120.9 lb
Lost so far: 12.5 lb.
Still to go: 12.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 79.27g | Carb: 130.66g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Яблочное Пюре, Творог 9%, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Филе Индейки, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Маслины, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|