Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 97.29g | Carb: 96.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, La Pina Арахисовая Паста, Арахис, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
businka1909's weight history
|