Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 66.51g | Carb: 79.76g.
Breakfast: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Житница Здоровья Хлебушек на Закваске, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Dinner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Сардельки из Индейки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|