Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 81.49g | Carb: 146.30g.
Breakfast: Epica Йогурт Карамель, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Сыр Камамбер, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Жареное Яйцо. Dinner: Манго, Мандарины, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленные Баклажаны, Индейка Тушеная, Вкусвилл Вафельная Трубочка с Начинкой Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis!'s weight history
|