Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
169.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 111.16g | Carb: 204.09g.
Breakfast: Крыжовник, ВкусВилл Хачапури с Сыром, Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Киляковская Сыроварня Буррата, ARO Гречка, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Ашан Слива Красная , Tiramisu, Кукуруза Вареная, Долма, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Пинакотека, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Свекла Вареная, Помидоры. Dinner: Хлеб. Snacks/Other: Киляковская Сыроварня Буррата, Блины, Пятерочка Абрикос. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina7988's weight history
|