Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
175.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 27.27g | Carb: 135.86g.
Breakfast: Вятушка Йогурт с Сахаром, Батон Нарезной, Масло Подсолнечное, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, KDV Тараллини Классические, Клубника, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Вологодское Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксю_М's weight history
|