Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
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174.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
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1341 kcal
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Fat: 52.12g | Prot: 43.68g | Carb: 173.65g.
Breakfast: Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Tarte au Citron Meringuée. Lunch: Picard Tarte au Citron, Soignon Bûche de Chèvre , Panzani Spaghetti , Côte d'Agneau. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
j'ai commencé cette perte de poids vers le 22 mai et depuis déjà 6kg de perdu et bientôt j'espère -10kg ça était un véritables épreuves de me mettre au sport de revoir mon alimentation mais j'en suis fière ! Mes nouvelles habitudes me conviennent !
J'ai envie de préserver le but et d'arrivée au 70kg puis de descendre au 65kg et ne rien lâcher !
10 Jul 22 by member: mnel0609
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