Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1668 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 114.46g | Carb: 182.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом, Яйцо, Желтоперый Тунец. Lunch: Icim Tost Peyniri Сыр, Ежевика, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Арахисовая Паста Wefood Арахисовая Паста, Творог Torku 150 Kkal Творог, Увелка Мука Пшеничная. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|